Descargar EBOOK Tecnicas de relajacion y autocontrol emocional: curso practico autor MANUEL ANTONIO ESCUDERO DAINA gratis online


Descargar EBOOK Tecnicas de relajacion y autocontrol emocional: curso practico autor MANUEL ANTONIO ESCUDERO DAINA gratis online Título Del Libro: Tecnicas de relajacion y autocontrol emocional: curso practico
El autor del libro: MANUEL ANTONIO ESCUDERO DAINA
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El tamaño del archivo: 378 Kb
El editor: S.A. TEA EDICIONES
ISBN 13: 9788471749895

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El autocontrol emocional se define como la capacidad, innata o adquirida, de conseguir que ante cualquier acontecimiento, pensamiento o situación se mantengan las emociones dentro de unos límites adaptativos. Los ejercicios de entrenamiento, ordenados según su grado de dificultad, se presentan en 1 CD: 1-Ejercicios tensión-distensión; inducción directa. 2-Ejercicios de relajación diferencial; ejercicios de respiración. 3-Técnica autógena con ejercicios de respiración, peso y calor y técnica autógena con ejercicios de regulación cardíaca, abdominal y frescor en la frente. 4-Ejercicios de toma de consciencia sensorial; ejercicios de sugestión. 5-Ejercicios de imaginación; de meditación.


El autor es MANUEL ANTONIO ESCUDERO DAINA escribió un interesante libro titulado Tecnicas de relajacion y autocontrol emocional: curso practico. El libro de la publicó la editorial S.A. TEA EDICIONES, y en este momento por el libro de Tecnicas de relajacion y autocontrol emocional: curso practico PDF ISBN (9788471749895) es necesario pagar 72.10 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Tecnicas de relajacion y autocontrol emocional: curso practico EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor MANUEL ANTONIO ESCUDERO DAINA, que te pueden gustar, igual que el libro de Tecnicas de relajacion y autocontrol emocional: curso practico EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Tecnicas de relajacion y autocontrol emocional: curso practico EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Tecnicas de relajacion y autocontrol emocional: curso practico


David

Un libro en el que todo está bien

Izan

Es necesario leer cada

Andrea

De cañerías, de hermoso diseño del libro(((

Adrian

Este libro te hará estremecer, disfrutar y cambiar la mirada en este mundo loco

Julia

El libro, que ha cambiado y continúa cambiando en mi vida!




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